Shiatsu

Wat is shiatsu eigenlijk?

Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk en wordt ook wel acupressuur of drukpuntmassage genoemd.

Shiatsu is te vergelijken met acupunctuur, maar er wordt niet met naalden gewerkt. De achtergrond van shiatsu en acupunctuur ligt in de Traditionele Chinese Geneeswijze.

Shiatsu-therapie is een vorm van manuele therapie die bestaat uit het geven van druk (met behulp van duimen, vingers, handpalmen, ellebogen of knieën), rotaties en manipulaties om zodoende een slecht functioneren van de inwendige organen te corrigeren, de gezondheid te bevorderen/handhaven en een groot aantal ziekten te behandelen.

De behandeling  

Aan elke behandeling gaat een gesprek vooraf, waarin een beeld wordt gevormd van uw klachtenpatroon, 
uw leef- en werkomstandigheden. Een Hara–, pols– en/of tongdiagnose wordt uitgevoerd om een beter beeld 
te krijgen van de fysiologische en pathologische situatie van de meridianen en organen. 

Bij lokale klachten, zoals lage rugpijn of nekproblemen, worden ook deze gebieden afgetast.

De behandeling geschiedt op traditionele wijze op een op de grond gelegde Japanse matras (futon). 
Het behandelen gebeurt door druk uit te oefenen op de energiebanen met de duimen, de gehele hand en 
soms zelfs met ellebogen, knieën of voeten. Zwakke plekken worden zo versterkt en blokkades opgeheven. 
Door het mobiliseren van gewrichten en het strekken van bepaalde spieren wordt het doorstromen van de 
energie nog eens extra gestimuleerd.

Tijdens de massage is het in principe stil en wordt er zo min mogelijk gesproken. 
Dit, zodat u maximaal kunt ontspannen en uw aandacht op de aanraking kunt richten. 
Immers daar waar uw aandacht is, stroomt de energie naar toe. 
Voor de behandelaar is de stilte en rust ook belangrijk, want zo kan de aandacht volledig 
op de massage worden gericht. 

Na de behandelingen krijgt u de gelegenheid om een paar minuten even bij te komen. 

Advies voor de behandeling:  
-  draag gemakkelijke en ruim zittende katoenen kleding
-  voor de behandeling niet te veel te eten 
-  gun jezelf na de behandeling wat rust (nagenieten)
-  drink voor en na de behandeling geen alcohol of koffie
-  drink na de behandeling water of thee om de vrij gekomen afvalstoffen af te voeren
-  vermijd kort na de behandeling zware lichamelijke inspanning
-  kom op tijd voor de behandeling 
-  kun je een keer niet, zeg dan minimaal 24 uur van tevoren af.