Mental coaching

Steeds vaker kom je de term mental coach tegen, maar waar staat dat nu eigenlijk voor? Mental coach is gericht op het verhogen van de levenskwaliteit. Levenskwaliteit is de mate van gelukkig voelen, ook wel levensgeluk genoemd. Vraagstukken kunnen dan over allerlei gebieden gaan. Daarvoor wordt in een uitgebreid gesprek het leven van de mens onder de loep genomen. Mental coach onderzoekt drie wezenlijke levensvragen:     

Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?

Er wordt in het bijzonder gewerkt aan de balans tussen werk en vrije tijd, verhoging van het zelfvertrouwen, hantering van stress, verbetering van communicatie met jezelf en je omgeving, ontwikkeling van talenten, afstemming van loopbaan op levensloop, verbetering van relaties en ontwikkeling van heldere en positieve toekomstvisies.